Mộc Châu với những bức hình siêu chill tại VTM2023

Với nhiều vận động viên Starlake, dự VTM là một giấc mơ. Ví dụ chị Mai Hương chia sẻ trên trang cá nhân "Hoàn thành giấc mơ chạy giữa rừng mận trắng, đổi chè xanh nơi đại ngàn Tây Bắc. Trả giá cho sự liều lĩnh chạy trail 42k ngay lần đầu tiên mà chẳng tập buổi nào là đếm bước về đích"

Nhưng với người khác lại là một sự khẳng định bản thân. Hoàng Hiền là 1 ví dụ. Chị chia sẻ "Chiếc áo và mong muốn trở thành Ultra Girl của Hìn ♥️♥️♥️

Giờ mới có thời gian ngồi nhớ lại hành trình mà mình đã trải qua 😖 Dù tinh thần không được hoàn hảo để bước vào cuộc đua như những Race trước nhưng vì kế hoạch đã đặt ra nên tự hứa sẽ cố gắng hết sức có thể 🙂 Sau cả 1 hành trình dài, luôn phải đi 1 mình thì cuối cùng Hìn cũng đạt được thành tích cho bản thân .

- Quãng đường 69,45km với 13:37:25s

- Xếp thứ 80/267 VĐV

- Thứ 10 nữ chung cuộc

- Thứ 3 nữ lứa tuổi"

Chúc mừng anh chị em Starlake đã có trải nghiệm đáng nhớ tại Mộc Châu, nhiều ảnh đẹp được các NAG của BTC ghi lại ngày 7/1/2023 Vietnam Trail Marathon

Chị Mai Hương

Chị Hoàng Hiền khẳng định ưu việt trên đường trail 2023

Chị Nguyệt Huế rất bền bỉ cho cự li 70km khốc liệt, đầy thử thách

Cô gái phúc hậu Nga Bùi

Chị Huyền Vũ bắt đầu nghiện chạy trail từ khi nào không biết

Anh Lê Phúc Hoàng gây bất ngờ với tốc độ tốt tại VTM 2023

Anh Cao Thành Trung

Kiều Phương Khoan

Anh Khoan đã định Dừng lại, nhưng lần đầu tiên được trải nghiệm những điều tươi đẹp và thú vị quả thực rất ưng.

Biết ơn những người bạn thân đã lôi kéo, chăm sóc và đồng hành; Những nhà tổ chức chuyên nghiệp và các bạn cùng yêu thích bộ môn này.

Nguyện sẽ tiếp tục giữ khoẻ đôi chân để khám phá nhiều hơn nữa trên khắp Tổ quốc, khai phá và vượt qua chính bản thân mình

Nhận xét

Bài viết nổi bật về Starlake

Beer & Run- sự kiện chào hè 2023 của Starlake

Luật chơi của Run & Beer đơn giản đúng như cái tên của nó. Bạn cần ứng trước 1 ít bia trước khi chạy 2 km, hết vòng 1 bạn cần nạp thêm chút nữa và kết thúc vòng nữa. Khi hoàn thành tổng 4 km -tức 2 vòng lớn của Starlake- chờ đón bạn là 1 lon bia mát lạnh ở vạch đích Từ vđv biết uống hay không biết uống đều hào hứng tham gia vì ban trọng tài rất linh hoạt, thân thiện và quý mến những người biết chạy, không hề ép phải hoàn thành phần bia trước khi chạy. Cũng chả ai để ý là vđv đã san bớt phần bia đi đâu hay lon bia đã cạn 100%. Nhưng nhất thiết vđv phải vui, phải thoải mái, phải cười, phải tương tác với những người còn lại của cuộc chơi từ trọng tài, btc, pacer 500ml, bạn chạy, đối thủ hay NAG:) Tại Starlake Running Club vào sáng sớm 3/6/2023 chúng tôi đã làm như thế, rất thành công, rất hạnh phúc và vui vẻ, không có sự cố gì về sức khỏe cả. Tất nhiên không khuyến khích lạm dụng bia rượu khi tập luyện đâu nhé mọi người! Nga Bùi Sản phẩm của Nga Bùi Trang "Anh" Trân trọng c...

Đoàn Starlake vui hết nấc tại Nông Thôn Việt Marathon mùa đầu tiên

Đoàn Starlake vui hết nấc tại Nông Thôn Việt Marathon mùa đầu tiên tổ chức tại Nghệ An ngày 19-20/8/2023, quảng đường di chuyển từ Hà Nội đi Vinh gần 6 tiếng không còn dài lê thê nữa nhờ những câu chuyện rôm rả của vận động viên. Đoàn Starlake Running Club có 21 người, rất nhiều là chị em phụ nữ, chuẩn bị kĩ càng hậu cần, nhiều trang phục đẹp, phân công rõ ràng và trên hết là tinh thần vì tập thể. Háo hức nhận BIB tại quảng trường Hồ Chí Minh tp Vinh tại thời điểm nắng chói chang, ai cũng nghĩ thời tiết sẽ ảnh hưởng tới race. Tuy nhiên, sáng 20/8 tại vạch xuất phát trời dịu mát hơn, đặc biệt lúc 5h00 sáng gió hiu hiu chiều lòng runners có thành tích tốt và bớt đi mệt nhọc. Các thành viên tham gia các cự ly 5 km, 10 km, 21 km và 42 km không khỏi hồi hộp khi bữa tối quá ngon miệng tại Thánh Gióng, trung tâm tp Vinh, cách khách sạn của đoàn khoảng 1,5 km. Ai cũng ăn no căng bụng, lại còn thêm tráng miệng tại Chè Dung gần bên, những "thuyền" chè sầu riêng đặc biệt không thể cưỡn...

Break your limits 2024

Với mong muốn hỗ trợ vận động viên chạy bộ chinh phục cự ly dài nhất, phá vỡ giới hạn bản thân trong dịp đầu năm 2024, Starlake Running Club tổ chức sự kiện Break Your Limits vào ngày 20/1 và 21/1. Cự ly để vận động viên lựa chọn không cố định mà linh hoạt, miễn sao vượt qua so với lần trước. Với địa hình bằng phẳng, cung đường chạy lặp 1.69 km và 1.97 km, đường trải nhựa, rộng rãi, thoáng đãng, Starlake từ lâu đã trở thành thánh địa PR cho dân chạy đường trường khu vực Tây Hồ Tây. Sự kiện Break Your Limits 2024 diễn ra vào mùa đông tại thủ đô Hà Nội, nhiệt độ thấp, rất thích hợp để runners tham gia thử thách. Các thông tin cơ bản của sự kiện như sau: Tên sự kiện: Break your Limits 2024 Mục tiêu: 10km further Địa điểm & Thời gian: Starlake, 20 & 21 Jan 2024 Cự ly: bất kì, hơn ít nhất 10km so với cự ly road dài nhất đã từng chinh phục, các mốc in áo gồm 55km, 70km, 100km Đối tượng: Member của Starlake Running Club và khách mời I. Đăng kí: Kinh phí tổ chức: từ ngu...

Uống nước trong chạy bộ

Tập sao thì đi race như vậy, mọi kỹ năng sử dụng khi tập luyện sẽ giúp cơ thể thành thục và ít gặp sự cố khi tham gia chạy giải. Nếu các bài chạy nhẹ và thả lỏng chúng ta có thể thư thái và không cần quan tâm quá nhiều thứ thì các bài tập như tempo và chạy dài là các bài cần chú ý nghiêm túc và khoa học như một bài kiểm tra, để xem cơ thể đang ở mức nào, gặp sự cố ra sao. Từ đó chúng ta phân tích và khắc phục tối đa, tránh ít rủi ro nhất khi đi chạy giải. Các thứ nên chú ý gồm: trang phục, giờ giấc ngủ nghỉ tập luyện, dinh dưỡng trước trong tập luyện, tốc độ chạy, ... Runner Phạm Đức Luân (nick name Lu) Một trong những thứ ít được quan tâm hoặc chưa được mọi người tối ưu đó là lấy và sử dụng nước uống trong quá trình tập luyện. Tuỳ vào cơ địa thể trạng cũng như thời tiết, thói quen mà mỗi người sẽ có nhu cầu sử dụng nước khác nhau khi tập, nhưng chúng ta nên uống đủ nước, tránh để cơ thể đấu tranh (cảm thấy khát) thì chúng ta mới bổ sung. Thường thì chúng ta nên tính quãng đường đ...

Long Run 25/8/2024 tại Starlake

CLB Starlake là chủ nhà và được CLB CGPR-Anta mời cùng tham dự sự kiện "Tổ Hưu Half Marathon", xuất phát tại điểm check point lúc 5h sáng ngày 25/8/2024 với 6 vận động viên, mỗi CLB cử 3 vận động viên giao lưu, cung đường gồm 11 vòng lớn KĐT Starlake và 1 vòng nhỏ xung quanh trường The Dewey.

Hình ảnh tiếp nước, điện giải tại Starlake

Hình ảnh tiếp nước, điện giải tại Starlake: hàng tuần CLB Starlake tổ chức cung cấp nước uống, nước pha điện giải, dưa hấu và chuối cho các vận động viên tại trước sảnh chung cư 901 Starlake hoặc sau trường quốc tế The Dewey. Mỗi tổ trực nhật gồm 02 người, đảm nhiệm việc vận chuyển vật tư gồm nước, thùng đá, khay, dao, hoa quả và bàn ghế phục vụ cho việc support vận động viên hiệu quả và kịp thời. Ca trực mùa hè, mùa thu từ 4:30 đến 8:00, mùa đông-xuân từ 5:00 đến 8:30 sáng. Ngoài ca buổi sáng, tại Starlake Running Club cũng cung cấp nước và trái cây cho các runners tập luyện vào chiều thứ Bảy và Chủ Nhật

Starlake Running Club

Tìm kiếm Blog này