Vpbank Hanoi Marathon của Starlake

Giữa tiết trời thu, anh chị em vận động viên starlake tham gia một giải đấu quan trọng trong năm- Vpbank Hanoi Marathon (16/10/2022), xuất phát từ Quảng Trường Đông Kinh Nghĩa Thục, ngay trung tâm nhất của thủ đô

Lần này, câu lạc bộ cử 16 tình nguyện viên tham gia cùng ban tổ chức. Đoàn có nhiệm vụ cổ vũ, động viên, hoạt náo và hỗ trợ các vận động viên của Starlake cũng như các vận động khác khi tham gia race.

Ban tổ chức là DHA Event đặt niềm tin vào chủ nhiệm và thành viên starlake

Vận động viên Vũ Văn Lợi là một trong những người lớn tuổi nhất CBL tham gia Vpbank Race

Nguyễn Hải Thanh & Vũ Văn Lợi của Starlake

Đội cổ vũ giúp ban tổ chức sắp xếp hậu cần, di chuyển bàn ghế

Crew Văn Đức Phú

Thành bào đường Unin Anh

Vận động viên Trường Vũ của Starlake

Trần Hồng Dương vượt qua ngưỡng chịu đựng ở những mét cuối của 21km, đạt sub 2 đầu đời

Trần Văn Trí lần đầu FM sub 5 chính thức

Trần Sỹ Hùng Starlake tham gia cự ly 21km như 1 bài long run cho LBM

VĐV Trần Thị Mai Hương của Starlake lần 2 tham gia cự ly FM

Timy Phạm với bước chân thần tốc về đích, đạt thành tích HM 1:28

Thức Hà tham gia với vai trò tình nguyện viên

Thọ Vũ dù bận ít tập nhưng đã về đích xinh tươi

Chu Ngọc Thanh của Starlake

Tình nguyện viên và vận động viên starlake tại vpbank marathon

Vận động viên Quách Hướng hoàn thành FM với pace trung bình chỉ 5:10

Phùng Bá Thành

Nguyễn Hải Thanh Starlake

Nguyễn Ngọc Thức Starlake

Ngô Hùng

Tình nguyện viên rất nhiệt Nga Bùi

Vđv Minh Trí Starlake

Hoàng Minh- Bùi Thanh Tùng Starlake

Lực Nguyên tham gia hỗ trợ đồng đội Starlake

Long QT

Kiến Quốc

Khắc An hoàn thành FM 3h38'

Huyền Vũ sau khi đã hoàn thành HM

Chủ nhiệm clb Starlake có mặt từ rất sớm đễ hỗ trợ & chỉ đạo công tác hậu cần

Huế Nguyễn hỗ trợ và cổ vũ vđv Starlake

VĐV Huệ Vũ rất kiên cường

Gần vạch đích rồi, hóng anh em mà háo hức quá

Hoàng Hiền- Dung Vũ

Thanh Hoài có bước tiến ngoạn mục tại Vpbank Marathon 2022

Trang Nguyễn- Hằng Quách của SLC

Vđv Quách Hằng

Dương Hưng pacêr và Lực Nguyễn hỗ trợ nhiệt tình

TNV đáng yêu của Starlake

CLB và BTC ghi nhận sự hỗ trợ của Đoàn Đức Quảng

VĐV bản lĩnh Cao Giang

Bùi Trung Toàn lần đầu sub2 HM chính thức tại VPbank

Nhận xét

Bài viết nổi bật về Starlake

Long Run 25/8/2024 tại Starlake

CLB Starlake là chủ nhà và được CLB CGPR-Anta mời cùng tham dự sự kiện "Tổ Hưu Half Marathon", xuất phát tại điểm check point lúc 5h sáng ngày 25/8/2024 với 6 vận động viên, mỗi CLB cử 3 vận động viên giao lưu, cung đường gồm 11 vòng lớn KĐT Starlake và 1 vòng nhỏ xung quanh trường The Dewey.

Starlake Running Club tròn 3 tuổi

Ba năm tròn và 1 nửa sỹ số trong một bức hình vuông vức! Lan toả tình yêu chạy bộ và gắn kết người yêu chạy bộ! Starlake Running Club giữ nguyên tôn chỉ ban đầu là CLB của những bước chân hạnh phúc, của những nụ cười xinh đã được đúc rút trong slogan “Footstrikes with Happy Smiles”. Bước sang tuổi mới với khát vọng vươn mình, SLC hướng tới trở thành 1 cộng đồng chạy bộ văn minh, đoàn kết trong đa dạng! #starlakerunningclub #happy3rdbirthday #sinhnhat3tuoi

Đoàn Starlake vui hết nấc tại Nông Thôn Việt Marathon mùa đầu tiên

Đoàn Starlake vui hết nấc tại Nông Thôn Việt Marathon mùa đầu tiên tổ chức tại Nghệ An ngày 19-20/8/2023, quảng đường di chuyển từ Hà Nội đi Vinh gần 6 tiếng không còn dài lê thê nữa nhờ những câu chuyện rôm rả của vận động viên. Đoàn Starlake Running Club có 21 người, rất nhiều là chị em phụ nữ, chuẩn bị kĩ càng hậu cần, nhiều trang phục đẹp, phân công rõ ràng và trên hết là tinh thần vì tập thể. Háo hức nhận BIB tại quảng trường Hồ Chí Minh tp Vinh tại thời điểm nắng chói chang, ai cũng nghĩ thời tiết sẽ ảnh hưởng tới race. Tuy nhiên, sáng 20/8 tại vạch xuất phát trời dịu mát hơn, đặc biệt lúc 5h00 sáng gió hiu hiu chiều lòng runners có thành tích tốt và bớt đi mệt nhọc. Các thành viên tham gia các cự ly 5 km, 10 km, 21 km và 42 km không khỏi hồi hộp khi bữa tối quá ngon miệng tại Thánh Gióng, trung tâm tp Vinh, cách khách sạn của đoàn khoảng 1,5 km. Ai cũng ăn no căng bụng, lại còn thêm tráng miệng tại Chè Dung gần bên, những "thuyền" chè sầu riêng đặc biệt không thể cưỡn...

Điều lệ và quy định giải Tien Phong Marathon

Đọc & hiểu đúng, đủ về quy định về đăng kí, nộp tiền, nhận Bib, nhận giải và khiếu nại tại Tien Phong Marathon ĐIỀU LỆ HỆ PHONG TRÀO TIỀN PHONG MARATHON 2022 1. Tuổi tham dự - Cự ly 5km, 10km: Không giới hạn độ tuổi. Riêng VĐV dưới 16 tuổi phải có người giám hộ được xác nhận bởi bản cam kết miễn trừ trách nhiệm do BTC phát hành. - Cự ly bán marathon và marathon: các VĐV phải từ 16 tuổi trở lên (sinh từ năm 2005 trở về trước) mới được tham dự. 2. Đối tượng tham gia Mọi cá nhân trong và ngoài nước đều được tham gia giải khi đáp ứng đầy đủ các điều kiện về độ tuổi, sức khỏe và tuân thủ luật lệ của giải. Riêng những VĐV thuộc một trong những quy định dưới đây sẽ không được tham gia hệ phong trào: - Các VĐV là thành viên thuộc các đội tuyển tỉnh, thành, ngành, đã từng thi đấu cho đội tuyển các tỉnh, thành ngành năm 2020 trong các giải đấu chính thức nằm trong hệ thống thi đấu quốc gia bao gồm các giải sau: giải vô địch leo núi Bà Rá, giải vô địch các lứa tuổi trẻ quốc gia, giải vô địch ...

Uống nước trong chạy bộ

Tập sao thì đi race như vậy, mọi kỹ năng sử dụng khi tập luyện sẽ giúp cơ thể thành thục và ít gặp sự cố khi tham gia chạy giải. Nếu các bài chạy nhẹ và thả lỏng chúng ta có thể thư thái và không cần quan tâm quá nhiều thứ thì các bài tập như tempo và chạy dài là các bài cần chú ý nghiêm túc và khoa học như một bài kiểm tra, để xem cơ thể đang ở mức nào, gặp sự cố ra sao. Từ đó chúng ta phân tích và khắc phục tối đa, tránh ít rủi ro nhất khi đi chạy giải. Các thứ nên chú ý gồm: trang phục, giờ giấc ngủ nghỉ tập luyện, dinh dưỡng trước trong tập luyện, tốc độ chạy, ... Runner Phạm Đức Luân (nick name Lu) Một trong những thứ ít được quan tâm hoặc chưa được mọi người tối ưu đó là lấy và sử dụng nước uống trong quá trình tập luyện. Tuỳ vào cơ địa thể trạng cũng như thời tiết, thói quen mà mỗi người sẽ có nhu cầu sử dụng nước khác nhau khi tập, nhưng chúng ta nên uống đủ nước, tránh để cơ thể đấu tranh (cảm thấy khát) thì chúng ta mới bổ sung. Thường thì chúng ta nên tính quãng đường đ...

Ăn Tết cổ truyền không quên tập luyện

Chào Xuân, chào năm mới Nhâm Dần 2022, Câu lạc bộ Starlake tổ chức Thử thách dịp Tết "Đánh Bay Bánh Chưng" với sự vào cuộc, sự đồng hành của nhà tài trợ DECATHLON chạy dịp Tết cổ truyền VN THỂ LỆ: Mỗi ngày TỐI THIỂU 5KM trong 19 NGÀY LIÊN TỤC (min mileage = 95KM) từ 02/02/2022 đến hết 20/2/2022 Thời hạn đăng ký: Hết 23h59p59s ngày 21/01/2022 CÁCH ĐĂNG KÝ: Google form: https://forms.gle/KM5j6uEGob4jQ1Yf9 CÁCH THỨC THAM GIA: Các thành viên tham gia challenge sẽ cài đặt ứng dụng 84race trên điện thoại và kết nối tài khoản 84race với tài khoản strava của mình. Sau mỗi workout, strava sẽ tự đồng bộ với 84race và kết quả sẽ được hiện trên app 84race. https://84race.com/danh-bay-banh-chung---slc-challenge... Mã đăng ký tham gia là: SLC2022 XẾP HẠNG: BTC sẽ cập nhật thành tích của từng người tham gia và tổng số Mileage sau từng ngày vào 1 file Google sheets được chia sẻ quyền Xem chung cho tất cả. BTC sẽ công bố Top 10 thành viên có cự ly hoàn thành dài nhất của ngày hôm trước vào ng...

Starlake Running Club

Tìm kiếm Blog này