Ăn Tết cổ truyền không quên tập luyện

Chào Xuân, chào năm mới Nhâm Dần 2022, Câu lạc bộ Starlake tổ chức Thử thách dịp Tết "Đánh Bay Bánh Chưng" với sự vào cuộc, sự đồng hành của nhà tài trợ DECATHLON

chạy dịp Tết cổ truyền VN

THỂ LỆ: Mỗi ngày TỐI THIỂU 5KM trong 19 NGÀY LIÊN TỤC (min mileage = 95KM) từ 02/02/2022 đến hết 20/2/2022

Thời hạn đăng ký: Hết 23h59p59s ngày 21/01/2022

CÁCH ĐĂNG KÝ: Google form: https://forms.gle/KM5j6uEGob4jQ1Yf9

CÁCH THỨC THAM GIA: Các thành viên tham gia challenge sẽ cài đặt ứng dụng 84race trên điện thoại và kết nối tài khoản 84race với tài khoản strava của mình. Sau mỗi workout, strava sẽ tự đồng bộ với 84race và kết quả sẽ được hiện trên app 84race.

https://84race.com/danh-bay-banh-chung---slc-challenge...

Mã đăng ký tham gia là: SLC2022

XẾP HẠNG: BTC sẽ cập nhật thành tích của từng người tham gia và tổng số Mileage sau từng ngày vào 1 file Google sheets được chia sẻ quyền Xem chung cho tất cả. BTC sẽ công bố Top 10 thành viên có cự ly hoàn thành dài nhất của ngày hôm trước vào ngày hôm sau và cập nhật BXH tổng mileage tính đến ngày hôm đó lên FB Group Starlake Running Club

PHẦN THƯỞNG:

- Mỗi thành viên tham dự sẽ nhận được 01 MÃ GIẢM GIÁ trị giá 50.000VND khi đặt hàng tại Website Decathlon.vn, chỉ áp dụng 1 lần/mã/tài khoản (Mã giảm giá sẽ gửi về email cá nhân, cần đăng ký tài khoản thành viên của Decathlon.vn để được sử dụng)

- Top 10 thành viên có tổng mileage dài nhất sẽ nhận thêm 1 phần quà từ Decathlon Việt Nam, bao gồm:

+ 1st: Đai chạy Marathon trị giá 445.000 VND

+ 2nd: Đai chạy bộ trị giá 295.000 VND

+ 3rd: Găng tay chạy bộ màu lạnh trị giá 145.000 VND

+ Từ 4 đến 10: Khăn chạy bộ đa năng trị giá 80.000 VND

LUẬT CHƠI:

Các workout phải là outdoor, không tính treadmill

Các workout phải được UPLOAD trong ngày. VD: Hoàn thành chạy lúc 9:00 AM ngày 7/2, thời hạn cập nhật/đồng bộ workout từ strava sang 84race sẽ không được muộn hơn 23h:59p:59s ngày hôm đó. Cập nhật sau 24h sẽ bị coi là KHÔNG HỢP LỆ, KHÔNG HOÀN THÀNH mục tiêu ngày và sẽ không được tính thành tích tích lũy kể từ ngày đó.

Chỉ có cự ly tối thiểu mỗi ngày và tổng mileage tối thiểu của toàn bộ Thử thách, không có giới hạn tối đa.

1 workout phải tối thiểu 3km/wo, không giới hạn số wo trong 1 ngày.

Pace giới hạn: Từ 9:30 đến 3:30 đối với road và 16:30 đến 3:30 đối với trail. (pace tính theo elapsed time)

Quyết định của BTC sẽ là quyết định cuối cùng trong bất cứ trường hợp nào.

Một vài thông tin về DECATHLON

Trang Fanpage: https://www.facebook.com/DecathlonVN/

Website & Online Store: http://decathlon.vn/

Ở Việt Nam, các sản phẩm của Decathlon được phân phối độc quyền với những chính sách bán hàng và bảo hành uy tín bởi công ty TNHH Decathlon Việt Nam - thành viên của tập đoàn Decathlon toàn cầu

Nhận xét

Bài viết nổi bật về Starlake

Break your limits 2024

Với mong muốn hỗ trợ vận động viên chạy bộ chinh phục cự ly dài nhất, phá vỡ giới hạn bản thân trong dịp đầu năm 2024, Starlake Running Club tổ chức sự kiện Break Your Limits vào ngày 20/1 và 21/1. Cự ly để vận động viên lựa chọn không cố định mà linh hoạt, miễn sao vượt qua so với lần trước. Với địa hình bằng phẳng, cung đường chạy lặp 1.69 km và 1.97 km, đường trải nhựa, rộng rãi, thoáng đãng, Starlake từ lâu đã trở thành thánh địa PR cho dân chạy đường trường khu vực Tây Hồ Tây. Sự kiện Break Your Limits 2024 diễn ra vào mùa đông tại thủ đô Hà Nội, nhiệt độ thấp, rất thích hợp để runners tham gia thử thách. Các thông tin cơ bản của sự kiện như sau: Tên sự kiện: Break your Limits 2024 Mục tiêu: 10km further Địa điểm & Thời gian: Starlake, 20 & 21 Jan 2024 Cự ly: bất kì, hơn ít nhất 10km so với cự ly road dài nhất đã từng chinh phục, các mốc in áo gồm 55km, 70km, 100km Đối tượng: Member của Starlake Running Club và khách mời I. Đăng kí: Kinh phí tổ chức: từ nguồn vđv gó

Beer & Run- sự kiện chào hè 2023 của Starlake

Luật chơi của Run & Beer đơn giản đúng như cái tên của nó. Bạn cần ứng trước 1 ít bia trước khi chạy 2 km, hết vòng 1 bạn cần nạp thêm chút nữa và kết thúc vòng nữa. Khi hoàn thành tổng 4 km -tức 2 vòng lớn của Starlake- chờ đón bạn là 1 lon bia mát lạnh ở vạch đích Từ vđv biết uống hay không biết uống đều hào hứng tham gia vì ban trọng tài rất linh hoạt, thân thiện và quý mến những người biết chạy, không hề ép phải hoàn thành phần bia trước khi chạy. Cũng chả ai để ý là vđv đã san bớt phần bia đi đâu hay lon bia đã cạn 100%. Nhưng nhất thiết vđv phải vui, phải thoải mái, phải cười, phải tương tác với những người còn lại của cuộc chơi từ trọng tài, btc, pacer 500ml, bạn chạy, đối thủ hay NAG:) Tại Starlake Running Club vào sáng sớm 3/6/2023 chúng tôi đã làm như thế, rất thành công, rất hạnh phúc và vui vẻ, không có sự cố gì về sức khỏe cả. Tất nhiên không khuyến khích lạm dụng bia rượu khi tập luyện đâu nhé mọi người! Nga Bùi Sản phẩm của Nga Bùi Trang "Anh" Trân trọng c

VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023

VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023 ghi nhận nhiều nỗ lực, cố gắng của Vận động viên của Starlake Running Club

Đoàn Starlake vui hết nấc tại Nông Thôn Việt Marathon mùa đầu tiên

Đoàn Starlake vui hết nấc tại Nông Thôn Việt Marathon mùa đầu tiên tổ chức tại Nghệ An ngày 19-20/8/2023, quảng đường di chuyển từ Hà Nội đi Vinh gần 6 tiếng không còn dài lê thê nữa nhờ những câu chuyện rôm rả của vận động viên. Đoàn Starlake Running Club có 21 người, rất nhiều là chị em phụ nữ, chuẩn bị kĩ càng hậu cần, nhiều trang phục đẹp, phân công rõ ràng và trên hết là tinh thần vì tập thể. Háo hức nhận BIB tại quảng trường Hồ Chí Minh tp Vinh tại thời điểm nắng chói chang, ai cũng nghĩ thời tiết sẽ ảnh hưởng tới race. Tuy nhiên, sáng 20/8 tại vạch xuất phát trời dịu mát hơn, đặc biệt lúc 5h00 sáng gió hiu hiu chiều lòng runners có thành tích tốt và bớt đi mệt nhọc. Các thành viên tham gia các cự ly 5 km, 10 km, 21 km và 42 km không khỏi hồi hộp khi bữa tối quá ngon miệng tại Thánh Gióng, trung tâm tp Vinh, cách khách sạn của đoàn khoảng 1,5 km. Ai cũng ăn no căng bụng, lại còn thêm tráng miệng tại Chè Dung gần bên, những "thuyền" chè sầu riêng đặc biệt không thể cưỡn

Chinh phục Đỉnh thiêng Yên Tử ngày đầu xuân Quý Mão

Các chân chạy của Starlake khai chân ngay mùng một tết Nguyên Đán với sự kiện Tứ Trấn, nhưng sự kiện đông đủ hơn với Hành trình chinh phục Đỉnh thiêng Yên Tử vào mùng 8 Tết Quý Mão (29/1/2023 Dương Lịch). -4h00- 4h30 start pick up 3 điểm Mít, Cầu Vượt NVH, CV Nghĩa Đô (Cầu Giấy) -7h00 start trail up từ Chùa Hạ (Tây Yên Tử)- Sơn Động- Bắc Giang (đi theo đường trek, cần chuẩn bị giày có độ bám tốt, vest nước) - 9h00 tới Chùa Đồng- Quảng Ninh - Chụp ảnh lưu niệm, down hill (nếu cáp treo, phụ thu 150,000 VND) - 12h00 về tới Chùa Hạ - 12h30 Ăn trưa. Sau bữa trưa xe đón từ Nhà hàng về lại thủ đô - 17h30- 18h30 trả khách Mít, Cầu Vượt NVH, CV Nghĩa Đô Tổng cung cả up & down: 9,5 km Độ khó: 4/5 Gain: Total Ascent 1000 m Course Map https://connect.garmin.com/modern/course/144187459 Hành hương về Tây Yêu Tử để biết rõ hơn, hiểu nhiều hơn con đường hoằng dương Phật pháp của các Tổ thiền phái Trúc Lâm KINH PHÍ 550,000 VNĐ/người/ trọn gói Bao gồm: xe du lịch có điều hòa đón trả tận nơi, ăn sán

VM Hạ Long 2023 đi race như trảy hội của Starlake

Hình ảnh đoàn Starlake Running Club tại VnExpress Marathon Amazing Hạ Long vào 9-10/9/2023 Lê Phúc Hoàng của SLC tham gia nhiều giải trail và road, lần này đến với Hạ Long anh quyết tâm cao và có thành tích rất ấn tượng 3h45 cự ly FM Backdrop tại nhà hàng Anh Long QT Elite Cao Giang lần đầu trải nghiệm FM với 5h32' và các ace biết lý do rồi chứ Anh Nguyễn Ngọc Hà (Sâm) lần đầu thử thách FM road, kiên trì hoàn thành 5h28 Chỉ mất hơn 4 tiếng để chị Trần Mai Hương hoàn thành full marathon, đứng thứ 5 lứa tuổi (rất tiếc BTC không có giải lứa tuổi này) Cảm ơn vợ chồng anh Trần Sỹ Hùng luôn hướng về Starlake, sau khi hoàn thành n/v tại cơ quan (pacer cho ae đồng nghiệp), anh chị đã liên hoan cùng Starlake Công chúa tóc xù chả quan tâm pace, chỉ quan tâm vui khỏe (2h32 HM) PR nổ tung trời với anh Thức Hà, 1h50 cự ly HM Phó chủ tịch Huy Hoàng có 1 race được coi là easy game Huyền Vũ chăm chỉ và miệt mài support, tranh thủ cái HM 2h10 Giám đốc Hậu cần SLC Nga Bùi chén cái HM 2h28 Nguyễn Ng

Starlake Running Club

Tìm kiếm Blog này