Chuyển đến nội dung chính

Bài đăng

Luật chạy bộ

Quy định trong giải đấu chạy bộ trên đường bộ (Road Race) theo luật điền kinh của Việt Nam dựa trên tiêu chuẩn IAAF CÁC CUỘC THI CHẠY TRÊN ĐƯỜNG BỘ 1. Các cự ly chuẩn đối với nam và nữ là 10km, 15km, 20km, bán maratông, 25km, 30km, marathon (42,195km), 100km và chạy tiếp sức trên đường bộ. Ghi chú 1: Chạy tiếp sức trên đường bộ là chạy qua cự ly maratông, tốt nhất là qua tuyến đường vòng 5km với các đoạn chạy 5km, 10km, 5km, 10km, 5km, 7,195km. Đối với các vận động viên trẻ, cự ly tiếp sức trên đường bộ phù hợp là bán maratông với các đoạn 5km; 5km; 5km, 6,098km. Ghi chú 2. Các cuộc thi trên đường bộ nên tổ chức vào tháng 4 hoặc tháng 5 hoặc từ tháng 9 đến tháng 11 2. Các cuộc thi phải tiến hành trên đường bộ (do con người làm). Tuy nhiên, khi mà việc giao thông hoặc các hoàn cảnh tương tự gây trở ngại thì tuyến đường đua có thể được đánh dấu một cách tương ứng trên đường dành cho xe đạp hoặc đi bộ dọc theo đường bộ, song được chạy trên đất mềm như cỏ hoặc tương tư. Vị trí xuất phát

Mẫu áo câu lạc bộ chạy bộ starlake

Mẫu áo của Câu lạc bộ chạy bộ Starlake năm 2021 Chất liệu: tốt Màu: xanh mint Ngày phát áo: 11/12/2021 Giá áo: 310,000 VNĐ/áo Kích cỡ: từ XXS tới XXL Giới tính: áo 2 loại cho Nam và Nữ khác nhau mẫu singlet -bản 2021 mẫu t-shirt - bản 2021 Cách thức đăng kí in áo: đăng kí size và số lượng, chuyển khoản tới thủ quỹ để in vào tháng 11 hàng năm Mặt sau áo có logo phản quang Áo phù hợp chạy bộ cự ly dưới 30 km, hút mồ hôi, thoáng khí Thủ quỹ hỗ trợ phát áo câu lạc bộ Starlake Running Club Vận động viên & áo clb tại Hồ Gươm Có 2 loại áo: có tay và sát nách

Ra mắt Câu lạc bộ chạy bộ có đường chạy đẹp nhất Hà Nội

Nội dung chính: Lễ ra mắt Starlake Running Club, câu lạc bô chạy bộ Starlake tại khu đô thị Tây Hồ Tây Ngày 12 tháng 12 năm 2021 Starlake Running Club được thành lập chính thức tại Cầu Giấy, Tp Hà Nội dưới sư chứng kiến của BQL dự án Starlake, đội an ninh Starlake, cư dân Starlake và các vận động viên khu vực Bắc Từ Liêm, Cầu Giấy, Nam Từ Liêm và Tây Hồ. Khách mời là BQT của các câu lạc bộ thể dục thể thao trên địa bàn Hà Nội Run @ Starlake Running Club on 12th Dec 2021 Starlake Running Club Starlake Running Club Starlake Running Club Starlake Running Club Starlake Running Club Starlake Running Club Starlake Running Club

Điều lệ và quy định giải Tien Phong Marathon

Đọc & hiểu đúng, đủ về quy định về đăng kí, nộp tiền, nhận Bib, nhận giải và khiếu nại tại Tien Phong Marathon ĐIỀU LỆ HỆ PHONG TRÀO TIỀN PHONG MARATHON 2022 1. Tuổi tham dự - Cự ly 5km, 10km: Không giới hạn độ tuổi. Riêng VĐV dưới 16 tuổi phải có người giám hộ được xác nhận bởi bản cam kết miễn trừ trách nhiệm do BTC phát hành. - Cự ly bán marathon và marathon: các VĐV phải từ 16 tuổi trở lên (sinh từ năm 2005 trở về trước) mới được tham dự. 2. Đối tượng tham gia Mọi cá nhân trong và ngoài nước đều được tham gia giải khi đáp ứng đầy đủ các điều kiện về độ tuổi, sức khỏe và tuân thủ luật lệ của giải. Riêng những VĐV thuộc một trong những quy định dưới đây sẽ không được tham gia hệ phong trào: - Các VĐV là thành viên thuộc các đội tuyển tỉnh, thành, ngành, đã từng thi đấu cho đội tuyển các tỉnh, thành ngành năm 2020 trong các giải đấu chính thức nằm trong hệ thống thi đấu quốc gia bao gồm các giải sau: giải vô địch leo núi Bà Rá, giải vô địch các lứa tuổi trẻ quốc gia, giải vô địch

Độ dài chuẩn đường chạy Starlake

Khu nội đô khu đô thị Starlake sở hữu đường chạy bộ lý tưởng với mặt đường phẳng trải nhựa, thường xuyên được duy tu bảo dưỡng, cây xanh có bóng mát, vệ sinh môi trường gọn gàng sạch sẽ vì thế nhiều runners có thành tích cá nhân (PR) tốt tại đường chạy Starlake (tính đến năm 2022). Một số câu lạc bộ đã kì công đo độ đài 1 vòng đường chạy này như Hoabinh Park Runner, Chay365, Caugiay.  Vào tháng 1 năm 2022, Truong Tuan Anh đã cùng 1 số người yêu chạy bộ đăng bài về khoảng cách như dưới đây (trích nhóm Starlake Running Club), khoảng cách Starlake Loop là 1.661 km.  Hình ảnh minh họa: Nữ Runners CLB Starlake 2021 Tớ là mem mới, lang thang chạy dài khắp HN cũng nhiều năm rồi, nghe nói Starlake ae cứ tới là có PB, nên cũng hẹn với cô em Huế, nào ngờ chạy mãi chả ra PB, chán 🥳🥳 Hai anh em bèn bàn nhau, chiều qua vác xe đạp ra, tớ cũng "trộm" Jones Counter (thiết bị đo tiêu chuẩn của IAAF, xem thêm link này: http://dansk-atletik.dk/.../MeasurementManual-roadraces.pdf, cho bạn nào

Giám đốc giải đua (Race Director)

Giám đốc giải đua nhiều khi còn có nhiều fun hơn Giám đốc điều hành một doanh nghiệp, tất nhiên không tính đến vấn đề tiền bạc nha.  Có thời điểm bạn nghĩ về 1 sự kiện chạy bộ để kỉ niệm thành lập câu lạc bộ hay gây quỹ từ thiện, bạn chưa có kinh nghiệm và chưa biết bắt đầu từ đâu, cái gì làm trước, cái gì làm sau và những công việc gì phải lập kế hoạch cho chu toàn Giám đốc giải đua chạy bộ (Ảnh minh họa) Chuẩn bị cho sự kiện nho nhỏ cho CLB hay một trung tâm thể thao còn dễ hơn nhiều so với tổ chức cho một giải chuyên nghiệp đã có tên tuổi và bề dày lịch sử. Nhưng nếu tổ chức lần đầu cho một giải lớn thì một Race Director phải làm gì. Bài viết sẽ nêu các ý chính Chọn ngày cho giải đua: nếu bạn có một ý tưởng tổ chức giải chạy vào ngày đặc biệt của thành phố (Ví dụ 10/10 tại Hà Nội) thì đó là 1 ý hay nhưng hãy nhớ rằng nó cực khó để thu hút người chạy bởi vì các gia đình tham gia các hoạt động vui chơi giải trí khác. Sự kiện của bạn sẽ phải cạnh tranh để tìm người tham gia. Ngoài ra,

Hồ sơ xin phép Tổ chức giải chạy

Khi xin cấp phép gửi liên đoàn điền kinh hoặc Ủy ban nhân dân cấp huyện, cấp tỉnh gồm những gì? Hồ sơ xin phép đăng cai tổ chức giải chạy bao gồm: a) Đơn xin đăng cai tổ chức giải thể thao, trong đó nêu rõ mục đích tổ chức, nguồn tài chính, cơ sở vật chất, trang thiết bị kỹ thuật; b) Điều lệ giải chạy; c) Danh sách ban tổ chức giải chạy; d) Chương trình thi đấu và các hoạt động khác của giải chạy; đ) Tên giải thi đấu; huy chương, huy hiệu, cờ hiệu, biểu tượng của giải. Giải chạy bộ chính quy cần xin phép tổ chức gửi cơ quan chức năng Trong bao lâu thì đơn được duyệt hay không duyệt? Trong thời hạn ba mươi ngày, kể từ ngày nhận đủ hồ sơ hợp lệ, người có thẩm quyền quyết định tổ chức giải thể thao quy định tại khoản 1 và khoản 2 Điều 38 của Luật  77/2006/QH11 có trách nhiệm trả lời bằng văn bản, nếu không cho phép phải nêu rõ lý do. Trong thời hạn mười lăm ngày, kể từ ngày nhận đủ hồ sơ hợp lệ, người có thẩm quyền quyết định tổ cHức giải thể thao quy định tại khoản 3 Điều 38 của Luật này

Chọn giày Nike chạy giải marathon

Nike là một trong 2 hãng giày chạy bộ nổi tiếng và có công nghệ đế giày cao cấp nhất cho tới nay. Adidas là đối thủ trực tiếp. Hai hãng luôn đưa ra các phiên bản mới từng năm để runner lựa chọn. Bài viết nhằm đưa ra gợi ý các mẫu giày từ Nike dành cho đường nhựa trong những giải đấu. Gợi ý này phù hợp với thời điểm bài viết được đăng tải: Nike Air Zoom Varofly NEXT% 2 Nike Air Zoom Varofly NEXT%  Nike Air Zoom Alphafly NEXT% Nike Zoom Pegasus Turbo 2 Air Zoom Fly 4 Air Zoom Pegasus 38

Cửa hàng bán giày chạy bộ

Phong trào chạy bộ ngày càng phát triển tại Việt Nam kéo theo nhu cầu mua sắm giày dép và phụ kiện của runners. Cửa hàng giày chạy bộ chuyên dụng cũng không ngừng nở rộ. Nhưng tại Hà Nội để tìm đôi giày cao cấp ưng ý vừa size, đúng màu và đúng với kiểu bàn chân không hề dễ. Top những shop bán giày dép chạy bộ tại Hà Nội Adidas Việt Nam tại các địa điểm 460 Xã Đàn; 56 Hàng Bông; Vincom Bà Triệu; 23 Hai Bà Trưng; 68 Kim Mã; Vincom Liễu Giai; 54 Liễu Giai; Vincom Starcity; 34 Cầu Giấy Nike Việt Nam: Nike Royal City Nguyễn Trãi; Nike IPH Xuân Thủy Activ Store: 30 ngõ 31 Thái Hà Zí sports: 91 Tân Ấp IMsports: 58A ngõ Trại Găng- Thanh Nhàn Shoes-Dog Shop (Gã nghiện giày): khu Himlam Vạn phúc- Hà Đông Decathlon Royal City