Chuyển đến nội dung chính

Chinh phục Đỉnh thiêng Yên Tử ngày đầu xuân Quý Mão

Các chân chạy của Starlake khai chân ngay mùng một tết Nguyên Đán với sự kiện Tứ Trấn, nhưng sự kiện đông đủ hơn với Hành trình chinh phục Đỉnh thiêng Yên Tử vào mùng 8 Tết Quý Mão (29/1/2023 Dương Lịch).

-4h00- 4h30 start pick up 3 điểm Mít, Cầu Vượt NVH, CV Nghĩa Đô (Cầu Giấy)

-7h00 start trail up từ Chùa Hạ (Tây Yên Tử)- Sơn Động- Bắc Giang (đi theo đường trek, cần chuẩn bị giày có độ bám tốt, vest nước)

- 9h00 tới Chùa Đồng- Quảng Ninh

- Chụp ảnh lưu niệm, down hill (nếu cáp treo, phụ thu 150,000 VND)

- 12h00 về tới Chùa Hạ

- 12h30 Ăn trưa. Sau bữa trưa xe đón từ Nhà hàng về lại thủ đô

- 17h30- 18h30 trả khách  Mít, Cầu Vượt NVH, CV Nghĩa Đô

Tổng cung cả up & down: 9,5 km

Độ khó: 4/5

Gain: Total Ascent 1000 m

Course Map https://connect.garmin.com/modern/course/144187459

Hành hương về Tây Yêu Tử để biết rõ hơn, hiểu nhiều hơn con đường hoằng dương Phật pháp của các Tổ thiền phái Trúc Lâm



















KINH PHÍ 550,000 VNĐ/người/ trọn gói

Bao gồm: xe du lịch có điều hòa đón trả tận nơi, ăn sáng (xôi, giò, trứng luộc, táo, quýt), nước uống trên xe (02 chai 0.5l/người), ăn trưa (lẩu gà, cá suối, gà nướng, khoai chiên, cải xào, lạc rang, bia hạ long, cocacola, dưa chuột chẻ), vé thắng cảnh (40,000 vnđ/người)




Nơi ăn trưa: Nhà hàng Bên Hồ, Số điện thoại 088147011, Email khudulich.tyt@gmail.com; địa chỉ tại khu du lịch Sinh thái- Tâm linh Tây Yên Tử, TDP Mậu, thị trấn Tây Yên Tử, Sơn Động, Bắc Giang



PHỤ TRÁCH

Member tự lo: nước, quần áo, giày mũ & an toàn

Nga phụ trách: xôi giò, trứng luộc, hoa quả

Trang chốt: thuê xe, nước trên xe

Unin Anh: route

Đoàn gồm 16 thành viên Nga Bùi (mãi top), Long QT, Trang Nguyễn, Lực Nguyễn, Ruby Phan, HienCong, Nắng, Thắng Đỗ, Hiền Trương, Unin Anh, Huyền Vũ, Hoàng Hiền, Dương Hưng, Minh Káy, Mai Hương, Thùy Dung


THÔNG TIN KHÁC CÁP TREO TỪ BẮC GIANG

Vé cáp treo Tây Yên Tử- Đỉnh Chùa Đồng Yên Tử: khứ hồi 260,000 VNĐ/người lớn, một chiều 150,000 vnđ/người lớn, Trẻ em dưới 1,2m được miễn phí. Số điện thoại 1900 989918

Nhận xét

Bài viết nổi bật về Starlake

Break your limits 2024

 Với mong muốn hỗ trợ vận động viên chạy bộ chinh phục cự ly dài nhất, phá vỡ giới hạn bản thân trong dịp đầu năm 2024, Starlake Running Club tổ chức sự kiện Break Your Limits vào ngày 20/1 và 21/1. Cự ly để vận động viên lựa chọn không cố định mà linh hoạt, miễn sao vượt qua so với lần trước. Với địa hình bằng phẳng, cung đường chạy lặp 1.69 km và 1.97 km, đường trải nhựa, rộng rãi, thoáng đãng, Starlake từ lâu đã trở thành thánh địa PR cho dân chạy đường trường khu vực Tây Hồ Tây. Sự kiện Break Your Limits 2024 diễn ra vào mùa đông tại thủ đô Hà Nội, nhiệt độ thấp, rất thích hợp để runners tham gia thử thách. Các thông tin cơ bản của sự kiện như sau:  Tên sự kiện: Break your Limits 2024 Mục tiêu: 10km further Địa điểm & Thời gian: Starlake, 20 & 21 Jan 2024 Cự ly: bất kì, hơn ít nhất 10km so với cự ly road dài nhất đã từng chinh phục, các mốc in áo gồm 55km, 70km, 100km Đối tượng: Member của Starlake Running Club và khách mời I. Đăng kí: Kinh phí tổ chức: từ ngu...

Beer & Run- sự kiện chào hè 2023 của Starlake

Luật chơi của Run & Beer đơn giản đúng như cái tên của nó. Bạn cần ứng trước 1 ít bia trước khi chạy 2 km, hết vòng 1 bạn cần nạp thêm chút nữa và kết thúc vòng nữa. Khi hoàn thành tổng 4 km -tức 2 vòng lớn của Starlake- chờ đón bạn là 1 lon bia mát lạnh ở vạch đích Từ vđv biết uống hay không biết uống đều hào hứng tham gia vì ban trọng tài rất linh hoạt, thân thiện và quý mến những người biết chạy, không hề ép phải hoàn thành phần bia trước khi chạy. Cũng chả ai để ý là vđv đã san bớt phần bia đi đâu hay lon bia đã cạn 100%. Nhưng nhất thiết vđv phải vui, phải thoải mái, phải cười, phải tương tác với những người còn lại của cuộc chơi từ trọng tài, btc, pacer 500ml, bạn chạy, đối thủ hay NAG:) Tại Starlake Running Club vào sáng sớm 3/6/2023 chúng tôi đã làm như thế, rất thành công, rất hạnh phúc và vui vẻ, không có sự cố gì về sức khỏe cả. Tất nhiên không khuyến khích lạm dụng bia rượu khi tập luyện đâu nhé mọi người! Nga Bùi Sản phẩm của Nga Bùi Trang "Anh" Trân trọng c...

Đoàn Starlake vui hết nấc tại Nông Thôn Việt Marathon mùa đầu tiên

Đoàn Starlake vui hết nấc tại Nông Thôn Việt Marathon mùa đầu tiên tổ chức tại Nghệ An ngày 19-20/8/2023, quảng đường di chuyển từ Hà Nội đi Vinh gần 6 tiếng không còn dài lê thê nữa nhờ những câu chuyện rôm rả của vận động viên. Đoàn Starlake Running Club có 21 người, rất nhiều là chị em phụ nữ, chuẩn bị kĩ càng hậu cần, nhiều trang phục đẹp, phân công rõ ràng và trên hết là tinh thần vì tập thể. Háo hức nhận BIB tại quảng trường Hồ Chí Minh tp Vinh tại thời điểm nắng chói chang, ai cũng nghĩ thời tiết sẽ ảnh hưởng tới race. Tuy nhiên, sáng 20/8 tại vạch xuất phát trời dịu mát hơn, đặc biệt lúc 5h00 sáng gió hiu hiu chiều lòng runners có thành tích tốt và bớt đi mệt nhọc.  Các thành viên tham gia các cự ly 5 km, 10 km, 21 km và 42 km không khỏi hồi hộp khi bữa tối quá ngon miệng tại Thánh Gióng, trung tâm tp Vinh, cách khách sạn của đoàn khoảng 1,5 km. Ai cũng ăn no căng bụng, lại còn thêm tráng miệng tại Chè Dung gần bên, những "thuyền" chè sầu riêng đặc biệt không thể cưỡn...

Hình ảnh tiếp nước, điện giải tại Starlake

 Hình ảnh tiếp nước, điện giải tại Starlake: hàng tuần CLB Starlake tổ chức cung cấp nước uống, nước pha điện giải, dưa hấu và chuối cho các vận động viên tại trước sảnh chung cư 901 Starlake hoặc sau trường quốc tế The Dewey. Mỗi tổ trực nhật gồm 02 người, đảm nhiệm việc vận chuyển vật tư gồm nước, thùng đá, khay, dao, hoa quả và bàn ghế phục vụ cho việc support vận động viên hiệu quả và kịp thời. Ca trực mùa hè, mùa thu từ 4:30 đến 8:00, mùa đông-xuân từ 5:00 đến 8:30 sáng. Ngoài ca buổi sáng, tại Starlake Running Club cũng cung cấp nước và trái cây cho các runners tập luyện vào chiều thứ Bảy và Chủ Nhật

Ban điều hành CLB

 Trân trọng công bố và giới thiệu Ban Điều hành Starlake Running Club vừa được thông qua: 1. Chủ tịch CLB nhiệm kì 5/2024-5/2025 là anh Dương Văn Hưng 2. Chủ tịch Hưng chỉ định thủ quỹ và ekip điều hành từ nhóm Ban điều hành được đề cử hoặc bất cứ thành viên nào phù hợp trong thời gian tới. 3. Ngoài Chủ tịch, BĐH được đề cử và thông qua gồm:  - Anh Phạm Tiến Minh  - Anh Trần Quốc Long  - Anh Hoàng Quang Huy - Chị Vũ Thị Thanh Hiền  - Anh Nguyễn Huy Quang  - Anh Văn Đức Phú  - Chị Nguyễn Thị Trang  - Chị Nguyễn Thị Anh  - Chị Lê Phương Linh  Đáng chú ý là BĐH đã thông qua đề cử anh Phạm Tiến Minh sẽ đảm nhiệm vai trò chủ tịch giai đoạn 5/2025-5/2026.  Các thành viên BĐH khác sẽ cùng nhau thống nhất nhận nhiệm vụ ở giai đoạn sau.  4. TBC cùng ace thành viên chúc mừng tân Chủ tịch và BĐH, đặt kì vọng vào BĐH mới, giữ ổn định hoạt động CLB, tăng số lượng thành viên chính thức, kết nối t/v cũ và mới, tăng cường giao lưu học học với ...

Long Run 24/8/2024 tại Starlake

Như mọi tuần, CLB chạy bộ Starlake tổ chức chạy dài, có tiếp nước, hoa quả, điện giải tại cung đường 1,9km quanh khu đô thị Tây Hồ Tây. Tổ crew có mặt từ 4h30 sáng, phục vụ trong 3 giờ và hoàn thành nhiệm vụ lúc 7h30.