Chuyển đến nội dung chính

Break your limits 2024

 Với mong muốn hỗ trợ vận động viên chạy bộ chinh phục cự ly dài nhất, phá vỡ giới hạn bản thân trong dịp đầu năm 2024, Starlake Running Club tổ chức sự kiện Break Your Limits vào ngày 20/1 và 21/1. Cự ly để vận động viên lựa chọn không cố định mà linh hoạt, miễn sao vượt qua so với lần trước. Với địa hình bằng phẳng, cung đường chạy lặp 1.69 km và 1.97 km, đường trải nhựa, rộng rãi, thoáng đãng, Starlake từ lâu đã trở thành thánh địa PR cho dân chạy đường trường khu vực Tây Hồ Tây. Sự kiện Break Your Limits 2024 diễn ra vào mùa đông tại thủ đô Hà Nội, nhiệt độ thấp, rất thích hợp để runners tham gia thử thách. Các thông tin cơ bản của sự kiện như sau: 

Tên sự kiện: Break your Limits 2024

Mục tiêu: 10km further

Địa điểm & Thời gian: Starlake, 20 & 21 Jan 2024

Cự ly: bất kì, hơn ít nhất 10km so với cự ly road dài nhất đã từng chinh phục, các mốc in áo gồm 55km, 70km, 100km

Đối tượng: Member của Starlake Running Club và khách mời

I. Đăng kí:

Kinh phí tổ chức: từ nguồn vđv góp và tài trợ. Tối thiểu: 189,000 VNĐ/vđv.

Cách đăng kí: tham gia nhóm zalo Break Limit, khai báo thông tin, góp kinh phí

Nghĩa vụ của VĐV: tự nguyện đăng kí và chịu trách nhiệm về sức khỏe khi tham gia sự kiện, nộp phí 05 ngày trước event, thông báo đt khẩn cấp và thông tin đăng kí, áo starlake (nếu có), nếu không đạt mục tiêu (ít hơn 10km so với mức cũ) tự nguyện nộp 250k/vđv

Quyền lợi của VĐV:

1. VĐV đạt từ 80km trở lên được hoàn phí đăng kí. 

2. VĐV được nhận E-Certificate

3. Kỉ niệm chương cho VĐV đạt mục tiêu

4. Được support trong quá trình chinh phục mục tiêu;

5. Vật phẩm khác (bí mật);

6. Áo finisher (trả phụ phí cho cự ly 55km, 70km, 100km)

II. Lịch trình sự kiện Break your Limits 2024 tại Starlake

1. Dành cho vđv dự định 90km- 100km: xuất phát 22h ngày 20/1/2024 tại khu support (đèn giao thông Lưu Cơ- KĐT Starlake)

2. Dành cho vđv dưới 90km, xuất phát lúc 0h ngày 21/1/2024 tại km0

- Từ thời điểm xuất phát tới 6h30 ngày 21/1, chạy nội khu gồm phố Dương Văn An, phố Lưu Cơ, đường KĐT Starlake

- Từ 6h30 đến 7h30 ngày 21/1 chạy cung chữ thập (phố Xuân Tảo- Hoàng Minh Thảo và công viên Hòa Bình (nhằm tránh xe thùng), có xe đạp support nước

- Từ 7h30 đến 10h30 ngày 21/1 quay lại KĐT Starlake

III. Support: 22h00 thứ Bảy- 10h00 Chủ Nhật, ngày 20-21/1/2024

1. Chia 05 ca support (22h00-24h00; 0h00- 2h00; 2h00-4h00; 4h00-7h00; 7h00- 10h00). Mỗi ca support ít nhất 02 người. 

Nhiệm vụ này được đảm nhận bởi nhân sự giàu kinh nghiệm và cũng là runner, họ hiểu cần phải chuẩn bị gì và làm gì tốt nhất cho vận động viên, giúp họ đạp gió rẽ sóng, thường xuyên tuần tra, giám sát, theo dõi sức khỏe vận động viên. 

1. Nhiệm vụ của support: sẽ mặt đúng giờ, linh hoạt về địa điểm support phù hợp với thực tế, thông tin tới vđv kịp thời về nơi support, giữ đồ giúp vđv, sẵn sàng hỗ trợ vđv, lấy/ sử dụng/ dọn dẹp và cất giữ các vật dụng liên quan, bàn giao cho ca sau

2. Quyền lợi của support: được cổ vũ hết mình, uống nước ăn bánh thỏa thích, 1 ly mì, tặng free BIB tại break limit 2025.



Đây là sự kiện tiêu biểu của Starlake Running Club, nhận được sự quan tâm của nhiều vận động viên trong khu vực, nhận được sự bảo trợ của nhãn hàng Prado Sports Powder, Xmax Media, TH True Water, Lu Sport Massage. Để động viên các đồng run, các cá nhân #Hung3consoi #ToanBui và vài anh em giấu tên khác đã gửi vật phẩm và tiền mặt hỗ trợ sự kiện. CLB Starlake rất biết ơn, trân quý sự quan tâm, chia sẻ, đóng góp bằng vật chất và tinh thần từ các vận động viên, tổ chức và cá nhân. 

XmaX Media là đơn vị tài trợ hình ảnh cho sự kiện Break your Limits 2024 tại Starlake, hệ thống xử ly ảnh bằng công nghệ AI mới nhất, thông minh, nhanh nhạy, chính xác, đội ngủ nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp, dày kinh nghiệm. 

Starlake Running Club- Footstrikes with Happy Smiles

https://starlakerun.blogspot.com/

https://www.facebook.com/starlakerunningclub

https://www.facebook.com/groups/starlakerunningclub









Nhận xét

Bài viết nổi bật về Starlake

Beer & Run- sự kiện chào hè 2023 của Starlake

Luật chơi của Run & Beer đơn giản đúng như cái tên của nó. Bạn cần ứng trước 1 ít bia trước khi chạy 2 km, hết vòng 1 bạn cần nạp thêm chút nữa và kết thúc vòng nữa. Khi hoàn thành tổng 4 km -tức 2 vòng lớn của Starlake- chờ đón bạn là 1 lon bia mát lạnh ở vạch đích Từ vđv biết uống hay không biết uống đều hào hứng tham gia vì ban trọng tài rất linh hoạt, thân thiện và quý mến những người biết chạy, không hề ép phải hoàn thành phần bia trước khi chạy. Cũng chả ai để ý là vđv đã san bớt phần bia đi đâu hay lon bia đã cạn 100%. Nhưng nhất thiết vđv phải vui, phải thoải mái, phải cười, phải tương tác với những người còn lại của cuộc chơi từ trọng tài, btc, pacer 500ml, bạn chạy, đối thủ hay NAG:) Tại Starlake Running Club vào sáng sớm 3/6/2023 chúng tôi đã làm như thế, rất thành công, rất hạnh phúc và vui vẻ, không có sự cố gì về sức khỏe cả. Tất nhiên không khuyến khích lạm dụng bia rượu khi tập luyện đâu nhé mọi người! Nga Bùi Sản phẩm của Nga Bùi Trang "Anh" Trân trọng c

VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023

 VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023 ghi nhận nhiều nỗ lực, cố gắng của Vận động viên của Starlake Running Club

Đoàn Starlake vui hết nấc tại Nông Thôn Việt Marathon mùa đầu tiên

Đoàn Starlake vui hết nấc tại Nông Thôn Việt Marathon mùa đầu tiên tổ chức tại Nghệ An ngày 19-20/8/2023, quảng đường di chuyển từ Hà Nội đi Vinh gần 6 tiếng không còn dài lê thê nữa nhờ những câu chuyện rôm rả của vận động viên. Đoàn Starlake Running Club có 21 người, rất nhiều là chị em phụ nữ, chuẩn bị kĩ càng hậu cần, nhiều trang phục đẹp, phân công rõ ràng và trên hết là tinh thần vì tập thể. Háo hức nhận BIB tại quảng trường Hồ Chí Minh tp Vinh tại thời điểm nắng chói chang, ai cũng nghĩ thời tiết sẽ ảnh hưởng tới race. Tuy nhiên, sáng 20/8 tại vạch xuất phát trời dịu mát hơn, đặc biệt lúc 5h00 sáng gió hiu hiu chiều lòng runners có thành tích tốt và bớt đi mệt nhọc.  Các thành viên tham gia các cự ly 5 km, 10 km, 21 km và 42 km không khỏi hồi hộp khi bữa tối quá ngon miệng tại Thánh Gióng, trung tâm tp Vinh, cách khách sạn của đoàn khoảng 1,5 km. Ai cũng ăn no căng bụng, lại còn thêm tráng miệng tại Chè Dung gần bên, những "thuyền" chè sầu riêng đặc biệt không thể cưỡn

Chinh phục Đỉnh thiêng Yên Tử ngày đầu xuân Quý Mão

Các chân chạy của Starlake khai chân ngay mùng một tết Nguyên Đán với sự kiện Tứ Trấn, nhưng sự kiện đông đủ hơn với Hành trình chinh phục Đỉnh thiêng Yên Tử vào mùng 8 Tết Quý Mão (29/1/2023 Dương Lịch). -4h00- 4h30 start pick up 3 điểm Mít, Cầu Vượt NVH, CV Nghĩa Đô (Cầu Giấy) -7h00 start trail up từ Chùa Hạ (Tây Yên Tử)- Sơn Động- Bắc Giang (đi theo đường trek, cần chuẩn bị giày có độ bám tốt, vest nước) - 9h00 tới Chùa Đồng- Quảng Ninh - Chụp ảnh lưu niệm, down hill (nếu cáp treo, phụ thu 150,000 VND) - 12h00 về tới Chùa Hạ - 12h30 Ăn trưa. Sau bữa trưa xe đón từ Nhà hàng về lại thủ đô - 17h30- 18h30 trả khách  Mít, Cầu Vượt NVH, CV Nghĩa Đô Tổng cung cả up & down: 9,5 km Độ khó: 4/5 Gain: Total Ascent 1000 m Course Map https://connect.garmin.com/modern/course/144187459 Hành hương về Tây Yêu Tử để biết rõ hơn, hiểu nhiều hơn con đường hoằng dương Phật pháp của các Tổ thiền phái Trúc Lâm KINH PHÍ 550,000 VNĐ/người/ trọn gói Bao gồm: xe du lịch có điều hòa đón trả tận nơi, ăn sán

Ban điều hành CLB

 Trân trọng công bố và giới thiệu Ban Điều hành Starlake Running Club vừa được thông qua: 1. Chủ tịch CLB nhiệm kì 5/2024-5/2025 là anh Dương Văn Hưng 2. Chủ tịch Hưng chỉ định thủ quỹ và ekip điều hành từ nhóm Ban điều hành được đề cử hoặc bất cứ thành viên nào phù hợp trong thời gian tới. 3. Ngoài Chủ tịch, BĐH được đề cử và thông qua gồm:  - Anh Phạm Tiến Minh  - Anh Trần Quốc Long  - Anh Hoàng Quang Huy - Chị Vũ Thị Thanh Hiền  - Anh Nguyễn Huy Quang  - Anh Văn Đức Phú  - Chị Nguyễn Thị Trang  - Chị Nguyễn Thị Anh  - Chị Lê Phương Linh  Đáng chú ý là BĐH đã thông qua đề cử anh Phạm Tiến Minh sẽ đảm nhiệm vai trò chủ tịch giai đoạn 5/2025-5/2026.  Các thành viên BĐH khác sẽ cùng nhau thống nhất nhận nhiệm vụ ở giai đoạn sau.  4. TBC cùng ace thành viên chúc mừng tân Chủ tịch và BĐH, đặt kì vọng vào BĐH mới, giữ ổn định hoạt động CLB, tăng số lượng thành viên chính thức, kết nối t/v cũ và mới, tăng cường giao lưu học học với CLB khác, nâng cao hình ảnh clb Starlake, thúc đẩy t/v luyệ